Méditation : Le guide étape par étape pour apprendre à méditer et se relaxer, vaincre le stress et l'anxiété (Livre méditation, comment méditer, pratiquer la méditation)

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Ce guide vous accompagne pas à pas pour apprendre à bien méditer (même si vous ne connaissez rien à la méditation).

Vous apprendrez à méditer afin de vous relaxer, vaincre le stress et l'anxiété, vaincre la dépression, apprendre à positiver.

Si vous cherchez à débuter avec la méditation, ce guide est vraiment fait pour vous !

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